Kategoriarkiv: Andre utfordringer



Disse matvarene kan bremse hjernens aldring med 7,5 år

Ved å spise en gruppe av bestemte matvarer kjent som MIND dietten kan man bremse kognitiv svikt hos eldre voksne, ifølge forskere ved Rush University Medical Center. Skal man tro studiene, er MIND dietten oppskriften på en 7,5 år «yngre» hjerne og redusert risiko for utvikling av Alzheimers sykdom. Fortsett å lese Disse matvarene kan bremse hjernens aldring med 7,5 år

Middelhavskostholdet bremser aldring

Grønnsaker, frukt og bær, fisk, belgvekster, nøtter og olivenolje og ja, et glass vin til måltidet. Middelhavskostholdet har lenge blitt anbefalt som den optimale løsningen for å bevare hjertehelsen. Nå antyder forskere at kostholdet kan bidra til å forsinke aldringsprosessen også. Fortsett å lese Middelhavskostholdet bremser aldring

Høyt melkeinntak kan gi tidligere død

Svenske forskere setter spørsmålstegn ved de offisielle rådene om å drikke melk for å forebygge benbrudd. En ny studie viser nå at den opplyste og vedtatte sannheten kanskje ikke er så sann som vi har trodd. I tillegg til ikke å beskytte mot benbrudd,  så man i studien at risikoen for å dø tidlig økte drastisk.   Fortsett å lese Høyt melkeinntak kan gi tidligere død